Achillessehnengleitgewebe

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Hat die Achillessehne eine sehnenscheide?

Sie ermöglicht die Beugung des Sprunggelenks und somit das Abstoßen des Fußes beim Gehen. Die Achillessehne verläuft durch die Sehnenscheide – eine dünne Gewebsschicht, die mit einer gallertartigen Masse ausgestattet ist. Diese Masse dient dem Schutz der Sehne während einer Bewegung und der dabei entstehenden Reibung.

Achillessehnenentzündung richtig behandeln

Was ist die beste Therapie gegen Achillessehnenentzündung?

Neben schmerzstillenden Medikamenten können lokale Kälteanwendungen helfen, Schmerzen an der Achillessehne zu reduzieren. Eisabreibungen wirken lindernd und regen die Durchblutung an.

Achillessehne: Schmerzen richtig behandeln | NDR.de - Ratgeber

Was ist Sehnengleitgewebe?

Sie sorgen für Schutz und Gleitfähigkeit an solchen Sehnen, die über mehrere Gelenke ziehen und eine hohe Gleitfähigkeit benötigen (z.B. Strecksehnen der Hand). Das Sehnengleitgewebe lässt die Achillessehne reibungsarm zum Umgebungsgewebe gleiten.

Schmerzen des Achillessehnengleitgewebes

Was tun bei Verdickter Achillessehne?

Lokal kann unterstützend mit Eis und Salbe behandelt werden. Eine leichte Absatzerhöhung durch einen Gummikeil ist empfehlenswert. Eine begleitende Fußfehlstellung sollte durch Einlagen behandelt werden. Physiotherapie kann in Form der manuellen Therapie und Querfriktionen der Sehne nach Cyriax erfolgen.

Konservative Therapie bei Achillessehnenschmerzen

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